Kezdő nőknek általában 2–5 kg, kezdő férfiaknak 5–10 kg ajánlott, oldalanként értve. Aki korábban már sportolt, ennél nagyobb súllyal is kezdhet. A legjobb próba: a választott súllyal szabályosan 8–15 ismétlést kell tudni végrehajtani. Ha már az első ismétléseknél szétesik a mozgás, túl nehéz a súly.

A GazoFitness kínálatában 2×3 kg, 2×4 kg, 2×5,5 kg, 2×6 kg és 2×8 kg súlyú kézi súlyzók is elérhetők. Mivel a tárcsák levehetők, a terhelés fokozatosan növelhető anélkül, hogy új rendszert kellene vásárolni.

A fix súlyzó tömege nem változtatható, ezért minden súlyfokozathoz külön darab kell. Az állítható súlyzónál a rúdra tetszés szerint helyezhetők fel a tárcsák, így egyetlen párral több súlyfokozat lefedhető – ez otthoni edzéshez helytakarékosabb és olcsóbb megoldás.

A raktáron lévő termékeket általában 2–3 munkanapon belül szállítjuk ki. A GazoFitness magyar gyártó, ezért a termékek nagy része folyamatosan raktáron van.