Hexagon vagy kerek súlytárcsa? – Melyiket válaszd otthonra
Hexagon vagy kerek súlytárcsa? Mindkettővel ugyanúgy lehet edzeni, a különbség a formában, a súlylépcsőkben és a kényelmi részletekben van. Ebben a cikkben megmutatjuk, mikor melyik a jobb választás – a saját gyártású GazoFitness tárcsáink tapasztalatai alapján.
Mi a különbség a két forma között?
A kerek súlytárcsa a klasszikus megoldás: egyszerű, jól bevált, és széles súlykínálatban érhető el (1,25 kg-tól 10 kg-ig). A hexagon, vagyis hatszögletű súlytárcsa oldalai egyenesek, ezért ha leteszed a súlyzót, az nem gurul el.
- Biztonság: a hexagon súlyzó a padlón megáll – nem gurul a bútorok, a gyerekek vagy a háziállat felé.
- Súlylépcsők: a GazoFitness hexagon tárcsák 2, 3, 4, 5, 6 és 7 kg-os kivitelben kaphatók, vagyis kilónként tudsz lépni. A kerek tárcsáknál 1,25 – 2,5 – 5 – 10 kg a megszokott sor.
- Kompatibilitás: mindkét típus 31 mm-es furattal készül, így ugyanazokra a 30 mm-es rudakra kerül.
Mikor jobb a hexagon súlytárcsa?
Ha a nappaliban vagy egy kisebb szobában edzel, a hatszögletű forma sokat számít: két sorozat között egyszerűen leteszed a súlyzót, és ott marad. Kézi súlyzós gyakorlatoknál (evezés, kitörés, guggolás súlyzóval) ez kényelmesebb és biztonságosabb.
Jó választás akkor is, ha kis lépésekben szeretnél fejlődni, de nem akarsz sok apró tárcsát cserélgetni: egy 4 kg-os és egy 5 kg-os hexagon tárcsa között pontosan 1 kg a különbség.
Kész megoldásként ott a hexagon kézi súlyzó (1×9,5 kg, állítható), illetve a hatszögletű súlyzókészlet kétkezes rúddal 8–14 kg között.
Mikor jobb a kerek súlytárcsa?
- Ha nagyobb súlyokat is szeretnél a kétkezes rúdra tenni (10 kg-os tárcsák).
- Ha nagyon finoman, 1,25 kg-onként növelnéd a terhelést – ez főleg vállgyakorlatoknál és kezdőknél hasznos.
- Ha már van kerek tárcsás készleted, és csak bővíteni szeretnéd: a kerek GazoFitness súlytárcsák párban is kaphatók.
Keverhetem a kettőt?
Igen, a rúd szempontjából nincs akadálya, mert a furat ugyanakkora. Annyit érdemes figyelni, hogy egy súlyzón belül a két oldalra azonos tárcsák kerüljenek, így a súlyzó kiegyensúlyozott marad.
Összegzés
Ha otthon, kisebb helyen edzel, és fontos, hogy a súlyzó ne guruljon el, válaszd a hexagon súlytárcsát. Ha nagy súlyokban és apró lépcsőkben gondolkodsz, a kerek tárcsa a rugalmasabb. Mindkettő Magyarországon, a saját üzemünkben készül, erősített fallal.
