Súlyzó 18kg – kétkezes súlyzó, összesen 18 kg (1 db rúd, 4 db tárcsa, szorítók). Az alapgyakorlatok – guggolás, fekvenyomás, evezés – otthoni eszköze. A kétkezes… több
Súlyzó 18kg – kétkezes súlyzó, összesen 18 kg (1 db rúd, 4 db tárcsa, szorítók). Az alapgyakorlatok – guggolás, fekvenyomás, evezés – otthoni eszköze.
A kétkezes rúddal a legfontosabb alapgyakorlatok végezhetők:
A tárcsák levehetők, így a terhelés az adott gyakorlathoz és az edzettségi szintedhez igazítható – 2,5 kg-tól 5 kg-ig többféle tárcsaméret van a csomagban. Jól használható izomerősítéshez, általános erőnléti edzéshez és otthoni edzésprogramokhoz.
A tárcsák a rúd két végén szorítóval rögzíthetők, így a terhelés gyakorlatonként gyorsan változtatható.
A 30 mm-es rúd minden 31 mm-es furatú GazoFitness® tárcsával kompatibilis, a készlet később bővíthető.
Kezdőként heti 2–3 teljes testes edzéssel érdemes indulni: gyakorlatonként 3 sorozat 8–12 ismétléssel. Ha az utolsó ismétlések is könnyen mennek, tegyél fel egy kisebb tárcsapárt – így hétről hétre, biztonságosan nő a terhelés.
A GazoFitness® termékek Magyarországon készülnek, európai szabványok figyelembevételével, közvetlenül a gyártótól. A biztonságos és strapabíró kialakításnak köszönhetően rendszeres, akár napi edzéshez is bátran használhatod.
Súlyzó 18kg – magyar gyártás, közvetlenül a gyártótól.
Néhány példa az induláshoz. A tárcsákat szabadon oszthatod el a rudak között, így számos további súlyvariáció összeállítható.
Egyszerű, de nagyon jól használható súlyzó. Több alapgyakorlathoz is ezt használom.
Sütiket használunk
A webshop működéséhez szükséges sütiket mindig használjuk. A te engedélyeddel statisztikai sütikkel mérjük a látogatottságot, hogy jobbá tegyük az oldalt. Hozzájárulásoddal hirdetési sütiket is használunk (Google Ads, Meta/Facebook, TikTok) a hirdetéseink méréséhez. Adatkezelési tájékoztató
Iratkozz fel hírlevelünkre és kapj 10% kedvezményt az első vásárlásodon!
